Дневная норма от "Калинов Родник"

Дневная норма от "Калинов Родник"

Два литра воды в день - это миф или реальность? Врачи рекомендуют для взрослого здорового человека такой расчет: 30 миллилитров воды умножаем на 1 килограмм массы тела. То есть человеку с весом 66 килограмм как раз и нужно получить 2 литра воды в сутки. В данный объем входит и доля жидкости в пище и других напитках. Потребность в воде значительно выше у новорожденных. Им нужно около 120 миллилитров на 1 килограмм массы тела. При этом 75% воды они получают из грудного молока. Больше воды нужно и подросткам — 80-100 миллилитров на 1 килограмм. Если у пожилых людей нет ограничений по заболеваниям, то сохраняется тот же принцип, что и у взрослых — 30 миллилитров воды на 1 килограмм массы тела. У здорового человека потребность в воде увеличивается до 4-6 литров в сутки, если: он занимается физическим трудом; занимается спортом; находится в жарком помещении (сауна, горячий цех); температура воздуха выше 30 градусов. То есть как ни крути - практически каждому из нас нужно иметь под рукой двухлитровый объем чистой природной воды. Если вы посетите в течение сентября супермаркет "Магнолия", то сможете купить негазированную минеральную природную воду "Калинов Родник" в бутылке 2 литра по специальной выгодной цене.

10.09.2021

Калинов Родник Х ILoveSupersport